飲食改善

本文完整剖析勃起功能障礙（ED）的三大成因面向：生理層面包括血管性、神經性及荷爾蒙因素；心理層面涵蓋表現焦慮與伴侶關係；生活習慣則探討飲食、運動、睡眠及吸煙的影響，幫助男性找到問題根源並改善勃起品質。